Quando l’Emotività è fuori Controllo Iniziano i Guai

L’emotività ti gioca brutti scherzi?
Ti capita di essere sul posto di lavoro e passi la maggior parte della giornata in preda all’ansia?
Stai frequentando l’Università o le scuole superiori e le elezioni e gli esami ti creano un tale livello di angoscia che potresti sfamare la popolazione mondiale?
Pensi che ci sia qualcosa di sbagliato in te per queste cose e ti domandi se sei l’unico(a) a vivere queste situazioni?
Non preoccuparti!
Sei in ottima compagnia!

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Tecniche Energetiche: come liberare l’Energia cristallizzata nelle Memorie (e non solo)

Logosintesi ® e EFT-I (Emotional freedom Techiques – Integrata) sono Tecniche Energetiche nate negli ultimi anni rispettivamente grazie al lavoro del Dott. Willem Lammers (Psicologo e Psicoterapeutra Olandese) e di Andrea Fredi (ricercatore affermato nel campo delle Tecniche energetiche).

Esse coniugano un insieme di saperi e di discipline, ed il loro obiettivo è quello di consentire alle persone di riappropriarsi della propria energia vitale, e riportarla in uno stato di flusso.

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L’Intelligenza Emotiva in sintesi

Essere emotivamente intelligenti significa avere la capacità di riconoscere le proprie emozioni e di saperle gestire per dare una risposta efficace ed adattiva alle diverse situazioni che la vita ci chiede di affrontare.

La libera espressione delle emozioni garantisce la salute psichica e rappresenta un canale fondamentale per aprire la porta alla consapevolezza di sé (capiamo chi siamo e cosa vogliamo in relazione a ciò che proviamo).

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Come L’Intelligenza Emotiva Salverà il Mondo

L’Intelligenza Emotiva è un concetto che è diventato largamente diffuso grazie all’omonima opera letteraria di Daniel Goleman del 1996.

Goleman non fu di certo il primo a riconoscere l’importanza di questo tipo di intelligenza, ma è a lui che va attribuito il merito della sua propagazione nella cultura di massa. Egli la definì come “l’insieme delle capacità di autocontrollo,  di entusiasmo,di perseveranza, e di auto motivazione; essere emotivamente intelligenti significa saper gestire senza difficoltà le relazioni con gli altri.”

Il modello di Goleman è incentrato sostanzialmente su 5 aspetti fondamentali:

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Intelligenza Emotiva in Pratica. Il caso (risolto) di Laura e della sua Paura di parlare in pubblico

Riportiamo qui il contenuto emerso nel corso di una sessione individuale da noi condotta utilizzando tecniche di Coaching e di Psicologia Energetica (Emotional Freedom Techinque – Integrata. Link di approfondimento in fondo all’articolo).

La protagonista di questa Storia è Laura. Il lettore vedrà sotto riportato il dialogo tra la donna, che verrà rappresenta con l’iniziale del nome “L” e il conduttore della sessione (“C”).

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