Quando l’Emotività è fuori Controllo Iniziano i Guai

L’emotività ti gioca brutti scherzi?
Ti capita di essere sul posto di lavoro e passi la maggior parte della giornata in preda all’ansia?
Stai frequentando l’Università o le scuole superiori e le elezioni e gli esami ti creano un tale livello di angoscia che potresti sfamare la popolazione mondiale?
Pensi che ci sia qualcosa di sbagliato in te per queste cose e ti domandi se sei l’unico(a) a vivere queste situazioni?
Non preoccuparti!
Sei in ottima compagnia!

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Tecniche Energetiche: come liberare l’Energia cristallizzata nelle Memorie (e non solo)

Logosintesi ® e EFT-I (Emotional freedom Techiques – Integrata) sono Tecniche Energetiche nate negli ultimi anni rispettivamente grazie al lavoro del Dott. Willem Lammers (Psicologo e Psicoterapeutra Olandese) e di Andrea Fredi (ricercatore affermato nel campo delle Tecniche energetiche).

Esse coniugano un insieme di saperi e di discipline, ed il loro obiettivo è quello di consentire alle persone di riappropriarsi della propria energia vitale, e riportarla in uno stato di flusso.

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L’Intelligenza Emotiva in sintesi

Essere emotivamente intelligenti significa avere la capacità di riconoscere le proprie emozioni e di saperle gestire per dare una risposta efficace ed adattiva alle diverse situazioni che la vita ci chiede di affrontare.

La libera espressione delle emozioni garantisce la salute psichica e rappresenta un canale fondamentale per aprire la porta alla consapevolezza di sé (capiamo chi siamo e cosa vogliamo in relazione a ciò che proviamo).

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Come L’Intelligenza Emotiva Salverà il Mondo

L’Intelligenza Emotiva è un concetto che è diventato largamente diffuso grazie all’omonima opera letteraria di Daniel Goleman del 1996.

Goleman non fu di certo il primo a riconoscere l’importanza di questo tipo di intelligenza, ma è a lui che va attribuito il merito della sua propagazione nella cultura di massa. Egli la definì come “l’insieme delle capacità di autocontrollo,  di entusiasmo,di perseveranza, e di auto motivazione; essere emotivamente intelligenti significa saper gestire senza difficoltà le relazioni con gli altri.”

Il modello di Goleman è incentrato sostanzialmente su 5 aspetti fondamentali:

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Intelligenza Emotiva in Pratica. Il caso di Laura e della sua Paura di parlare in pubblico

Riporto qui un esempio di applicazione del mio lavoro. Il contenuto è stato ricavato prendendo spunto da diverse sessioni individuali. In fondo alla pagina trovi il collegamento ad un articolo in cui parlo delle tecniche energetiche che utilizzo.

La protagonista di questa Storia è Laura. Il lettore vedrà sotto riportato il dialogo tra la donna, che verrà rappresenta con l’iniziale del nome “L” e il conduttore della sessione (“C”).

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