Quando l’Emotività è fuori Controllo Iniziano i Guai

L’emotività ti gioca brutti scherzi?
Ti capita di essere sul posto di lavoro e passi la maggior parte della giornata in preda all’ansia?
Stai frequentando l’Università o le scuole superiori e le elezioni e gli esami ti creano un tale livello di angoscia che potresti sfamare la popolazione mondiale?
Pensi che ci sia qualcosa di sbagliato in te per queste cose e ti domandi se sei l’unico(a) a vivere queste situazioni?
Non preoccuparti!
Sei in ottima compagnia!

Continue reading Quando l’Emotività è fuori Controllo Iniziano i Guai

L’Intelligenza Emotiva in sintesi

Essere emotivamente intelligenti significa avere la capacità di riconoscere le proprie emozioni e di saperle gestire per dare una risposta efficace ed adattiva alle diverse situazioni che la vita ci chiede di affrontare.

La libera espressione delle emozioni garantisce la salute psichica e rappresenta un canale fondamentale per aprire la porta alla consapevolezza di sé (capiamo chi siamo e cosa vogliamo in relazione a ciò che proviamo).

Continue reading L’Intelligenza Emotiva in sintesi

Come L’Intelligenza Emotiva Salverà il Mondo

L’Intelligenza Emotiva è un concetto che è diventato largamente diffuso grazie all’omonima opera letteraria di Daniel Goleman del 1996.

Goleman non fu di certo il primo a riconoscere l’importanza di questo tipo di intelligenza, ma è a lui che va attribuito il merito della sua propagazione nella cultura di massa. Egli la definì come “l’insieme delle capacità di autocontrollo,  di entusiasmo,di perseveranza, e di auto motivazione; essere emotivamente intelligenti significa saper gestire senza difficoltà le relazioni con gli altri.”

Il modello di Goleman è incentrato sostanzialmente su 5 aspetti fondamentali:

Continue reading Come L’Intelligenza Emotiva Salverà il Mondo